Een week die door mijn spierpijn en verkoudheid bijna in het water viel. Gelukkig wist ik er nog iets van te maken. Maandag Begon ik lekker een uurtje later. Ik was bij Tim blijven slapen en na een nacht van veel wakker worden en rommelig slapen vond ik om 07:00 uur dat ik nog wel een uurtje langer mocht slapen. Om 08:00 uur ging dus de wekker weer en ging ik richting mijn werk. Na het werk thuis lekker gegeten en natuurlijk weer wezen sporten. Gauw die Uggs ingeruild voor mijn sportschoenen en trainen maar! Dinsdag Mocht ik weer uitslapen. Nou ja uitslapen… tot 07:30 uur want om 08:00 uur moest ik weer bij de fysio zijn. Bindweefsel masseren, nieuw tape erop en weer naar huis. Vorige week zaterdag had ik een verkeerde beweging gemaakt met het optillen van een kettlebell van 16kg waardoor ik een spier in m’n pols had verrekt; conclusie ook tape om m’n pols en in een mitella.. even rust geven! Woensdag Om 07:00 uur ging de wekker weer. Ik werd alleen wakker met een hoofd vol watten, keelpijn en een neus vol snot. Verkouden dus. Omdat ik ook last had van mijn […]
↧